在怒江峡谷深处，有一所让运动成为习惯、让健康伴随成长的学校——怒江州实验小学。这里的孩子，身上有汗，眼里有光；这里的校园，处处跃动着朝气与希望。

　　怒江州实验小学深入贯彻“健康第一”教育理念，全面落实“壮苗行动”与阳光体育活动要求，构建起“课堂教学—课间锻炼—校级赛事—省市竞技”一体化育人体系，让运动成为校园常态，让健康伴随学生成长。

　　学校严格落实学生每天综合体育活动2小时的要求，整合大课间、阳光午间、课后服务三大场景，打造“全时段、多维度、广覆盖”的锻炼体系。

　　大课间：团结校区以“协作奔跑”为核心，方阵整齐、口号响亮；向阳校区融入民族舞蹈《怒江摇》，在律动中强身健体、传承文化。周一至周五，哪吒韵律操、武术操、篮球操等特色项目日日不重样，学生乐在其中。

　　阳光午间：开放书吧与体育器材室，学生自主开展小型球类赛、滚铁环、跳皮筋、踢毽子等趣味活动，享受“黄金半小时”成长时光。

　　课后服务：严格落实“5+2”模式，将体育锻炼作为课后服务的重要内容。以班级为单位组织开展跳绳、篮球、足球等集体体育活动，确保学生每天在校运动时间充足。同时，学校开放操场、篮球场等运动场地，安排体育教师轮流指导，让学生在课后时光中继续“出汗”、持续锻炼，真正实现“作业完成在校内、体质增强在课后”。

　　学校建立“夏球冬跑”常态化赛事机制，至今已分别连续举办23届和45届，成为校园体育文化的两张闪亮名片。

　　夏季球类运动会（每年3—6月）：设置篮球、足球班级对抗赛及乒乓球、羽毛球个人赛。中高年级激烈对抗、低年级趣味参与，人人有舞台、班班有比赛。作为云南省足球特色学校，班级联赛年均开展156场次，参与超2000人次。

　　冬季田径运动会（每年12月）：涵盖短跑、长跑、跳远、跳高、趣味项目，是全校规模最大、参与最广的体育盛会。赛场上奋力奔跑、腾空跳跃，汗水诠释体育精神，呐喊点燃冬日校园。

　　学校以两大特色赛事为基础，积极选拔优秀运动员参加校、州、省级各类体育竞赛，以赛促练、以赛促提升。

　　近年来，学生走出校园，参加滇超、啦啦操、射击、怒江州篮球四级联赛、云南省少数民族传统体育运动会等赛事，凭借过硬实力斩获全州啦啦操一等奖、篮球四级联赛男子冠军、女子亚军、武术冠军等多项荣誉，尽显实小学子昂扬向上的精神风貌。

　　学校积极整合校内外优质资源，联合专业机构，精心开设花样跳绳、舞蹈、书法、篮球、足球、无人机、编程等多元化社团活动，构建“体育+艺术+科技”多维课后服务体系。

　　专业教师与校外教练协同授课，针对性培养学生兴趣特长，让学生在课后时光里强健体魄、陶冶情操、启迪智慧，既有效缓解家长后顾之忧，又为学生全面发展搭建更广阔的成长平台。

　　怒江州实验小学将继续坚守“健康第一”初心，持续优化赛事体系与阳光活动内涵，让每一位学子都能身上有汗、眼里有光、心中有爱，以蓬勃朝气奔赴更加美好的未来！